Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2021
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63,2 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1488 kcal
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Líp: 51,16g | Prot: 53,05g | Carbs : 191,71g.
Pequeno Almoço: Oat Drink Barista Edition, Demerara Sugar, Coffee (made from Ground). Almoço: Smith's Frazzles , Hovis Best of Both, Vitalite Dairy Free Butter, Asda Mangetout, Gosh Sweet Potato Pakora, Tesco Iceberg Lettuce, Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel), Aldi Sweetcorn, Bramwells Lighter Than Light Mayonnaise. Jantar: Bramwells Lighter Than Light Mayonnaise, Tesco Crinkle Cut Oven Chips, Cherry Tomatoes, Cucumber, Iceberg Lettuce, Tesco 30% Reduced Fat Mature Cheese, Plant Chef Meat Free Burger, Tesco Brioche Bun. Snacks/Outros: Muller Corner Banana Chocolate Flakes, Oatly Oat Drink Barista Edition, Tesco Demerara Sugar, Coffee (made from Ground). mais...
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168 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 40 minutos, Apple Health - 23 horas e 20 minutos. mais...
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A Ganhar 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Eluna_88
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