Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2021
|
101,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 11,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1985 kcal
|
Líp: 94,52g | Prot: 91,31g | Carbs : 207,30g.
Pequeno Almoço: Kraina Wędlin Mielonka Tyrolska, Społem Chleb Żytni Razowy, Masło, Pasztet Pieczony. Almoço: Pikok Boczek Wieprzowy Pieczony, Biedronka Pierogi z Mięsem, Homemade Zupa z Soczewicy. Jantar: Dorsz Smażony. Snacks/Outros: Algida Lody Śmietankowe, Mandarynka, Jabłko. mais...
|
|
2574 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de pegont
|