Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2021
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105,4 kg
Perdidos até agora: 23,6 kg .
Ainda faltam: 10,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3863 kcal
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Líp: 125,62g | Prot: 142,17g | Carbs : 420,52g.
Pequeno Almoço: Delhaize Amandelmelk, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Boni Bosvruchten, Alpro Yoghurt - Kers. Almoço: Frieten, Strongbow Apple Cider, Nalu Nalu, Kip Kebab, Durum Doner, Beckers Bicky Cheese Burger. Snacks/Outros: Jenever, Baklava. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de iliaskeuh
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