Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2021
|
41,6 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 0,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1775 kcal
|
Líp: 49,87g | Prot: 139,36g | Carbs : 179,70g.
Pequeno Almoço: عجة البيض أو البيض المخفوق, الأرز الدبق أو الأرز المسلوق, السكر. Almoço: السكر, الأرز الأبيض, سمك التونة المعلب. Jantar: السكر, الأرز الأبيض (القصير،المطبوخ), صدر دجاج. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de mahmoudelsd
|