Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2021
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62,8 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 1,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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828 kcal
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Líp: 29,23g | Prot: 27,13g | Carbs : 117,68g.
Pequeno Almoço: Orange Juice. Almoço: Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, David Seeds Pumpkin Seeds, Coffee with Cream. Jantar: Goya Organic Black Beans. Snacks/Outros: Eda-Zen Toasted Edamame, Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed, Clementines, Meijer Brazil Nuts, America's Choice Natural Walnuts. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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