Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2021
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103,7 kg
Perdidos até agora: 18,8 kg .
Ainda faltam: 26,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1010 kcal
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Líp: 29,83g | Prot: 125,64g | Carbs : 65,43g.
Pequeno Almoço: Kraft Miracle Whip Dressing, Sweet Pickle Relish, Tyson Foods Canned Chicken Breast in Water. Almoço: Chobani Complete - Blueberry, Great Value Frozen Broccoli Florets, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast. Jantar: Schnucks Shredded Colby Jack Cheese, Mission Flour Tortillas (Fajita Size), Ortega Sliced Jalapenos, Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast, T. Marzetti Parmesan Ranch Dressing, Frank's Red Hot Sauce. Snacks/Outros: Chocolate Covered Espresso Coffee Beans, Metamucil Sugar Free Metamucil, Kirkland Signature Fish Oil Concentrate, Nestle Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Sugar. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de bruce4mayor
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