Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2021
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74 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1337 kcal
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Líp: 47,87g | Prot: 62,46g | Carbs : 161,58g.
Pequeno Almoço: Telur Goreng, Ubi Bakar Cilembu. Almoço: Telur Ceplok, Putih Telur Matang, Kerupuk Makanan Ringan, Semur Daging, Nasi Putih. Jantar: Martabak Manis, Martabak Telur. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de mars.mark
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