Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2021
|
64 kg
Perdidos até agora: 15 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1500 kcal
|
Líp: 66,45g | Prot: 134,33g | Carbs : 82,10g.
Pequeno Almoço: Ярче Молоко 2,5%, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Американская Хрустящая, Магнит Банан, Nordic Овсяные Хлопья, Яйцо. Almoço: Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Куриный Фарш. Jantar: Bio Баланс Кефир 2,5%, Путассу. Snacks/Outros: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Сибирский Хлеб Хлеб Живое Зерно, Вареное Яйцо, Сыр Пармезан (Твердый). mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ellena.sh
|