Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2021
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64,1 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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993 kcal
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Líp: 33,53g | Prot: 75,02g | Carbs : 101,37g.
Pequeno Almoço: Chia Seed, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate, Pisang, Blue Diamond Almond Breeze Original, Quaker Instant Oatmeal. Almoço: Udang, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Merah. Jantar: Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Telur Ceplok. Snacks/Outros: Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de aprilya88
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