Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2021
|
70,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 12,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1483 kcal
|
Líp: 73,43g | Prot: 37,51g | Carbs : 165,07g.
Pequeno Almoço: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хлебозавод 3 Хлеб Бородинский, Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками. Almoço: Приготовленный Лук, Огурец, Черкизово Сосиски Сливочные по-Черкизовски, Макфа Спагетти Отварные. Snacks/Outros: Черкизово Сосиски Сливочные по-Черкизовски, Макфа Спагетти Отварные, Приготовленный Лук, Солнечный Остров Кисель Вишня, Лента Семечки Подсолнечника Жареные, Конти Конфеты Живинка. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de fontenua
|