Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2021
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69,3 kg
Perdidos até agora: 13,1 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1730 kcal
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Líp: 111,76g | Prot: 120,19g | Carbs : 54,10g.
Pequeno Almoço: President Kaşar Peyniri, Bahçıvan Rende Mozzarella Peyniri, Domates Sosu (Konservelenmiş), Kızarmış Yumurta, Tereyağı, Sucuk. Jantar: Tamek Domates Salçası, Zeytinyağı, Barilla Penne Rigate , Kavrulmuş Izgara veya Fırında Pişirilmiş Tavuk Kanadı (Derisi Yenerek). Snacks/Outros: Grenade Defend BCAA. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de onurakyurek88
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