Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2021
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92 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1390 kcal
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Líp: 46,34g | Prot: 58,05g | Carbs : 181,71g.
Pequeno Almoço: Tea with Semi-Skimmed Milk, Weetabix Weetabix & Milk. Almoço: Ryvita Dark Rye Crispbread, Cream Cheese (Low Fat). Jantar: KFC Fillet Burger. Snacks/Outros: Scone with Fruit, Scone with Fruit. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ian Fleming
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