Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2021
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81,3 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 0,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2255 kcal
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Líp: 77,07g | Prot: 228,39g | Carbs : 140,29g.
Pequeno Almoço: Lidl Alaska Seelachsfilet, ESN L-Citrulline Malate, Apfelessig Naturtrüb, EAA, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Doppelherz Omega-3, Body Attack AAKG Shock, Zitronensaft, Oryza Natur Reis, Blattspinat, Zwiebeln, Ingwer, Tomaten, Gekochtes Ei, Natur Reis, Blattspinat, Zwiebeln, Ingwer, Tomaten, Gekochtes Ei. mais...
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A Ganhar 10,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de MarcoHL
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