|
Kardiyodan sonra 9 km koşu ve yürüyüş sonrasi oglen yemegi gecikti yogurtlu granola ile takviye ;)
|
1463 kcal
|
Líp: 78,91g | Prot: 101,77g | Carbs : 86,10g.
Pequeno Almoço: Ayçiçek Yağı, Tereyağı, Haşlanmış Yumurta, Çavdar Ekmeği, Fıstık Ezmesi, Siyah Zeytin. Almoço: Kellogg's Granola Çikolata Parçacıklı ve Fındıklı, İçim Kaymaklı Tava Yoğurt. Jantar: Çavdar Ekmeği, Banvit Piliç Yaprak Döner. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ukorucu
|