Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2021
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83,0 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 13,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1913 kcal
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Líp: 78,81g | Prot: 67,47g | Carbs : 222,99g.
Pequeno Almoço: Crunchy Nut Corn Flakes, Semi-Skimmed Milk, Tea with Semi-Skimmed Milk. Almoço: Sainsbury's Basics Unsalted Butter, Warburtons Farmhouse White Bread, Peter's Corned Beef Pasty. Jantar: Beef Rib Eye (Small End, Lean Only, Trimmed to 0 cm Fat, Choice Grade) , Tesco Red Pepper, Tomatoes, Onions , McCain Original Oven Chips. Snacks/Outros: Walkers BBQ Rib Crisps, Magnum Ruby, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lilac1965
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