Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2021
|
108 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 13 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2582 kcal
|
Líp: 132,79g | Prot: 144,27g | Carbs : 202,83g.
Pequeno Almoço: Словяночка Молоко 2,5%, Ultimate Nutrition Протеин, Овсянка. Almoço: Шоколадный Кекс, Кукурузная Каша, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареное Яйцо без Жира. Jantar: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Салат из Помидоров и Огурцов, Шашлык из Свинины. Snacks/Outros: Яблоко, АТБ Грейпфрут. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de olimp-xxl
|