Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2021
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74,7 kg
Perdidos até agora: 52,9 kg .
Ainda faltam: 9,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1585 kcal
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Líp: 88,39g | Prot: 52,50g | Carbs : 146,61g.
Pequeno Almoço: Migros Biberiye Turşu, Marul, İnci Çizik Yeşil Zeytin, Mis Tam Yağlı Beyaz Peynir, Lezzetlim Dana Kavurma. Almoço: Balparmak Apitera Zen, Migros Labne, Muz, Pınar Yer Fıstığı&Muz Aromalı Protein Süt, Hurma, Nutmaster %100 Fıstık Ezmesi, Buono %85 Kakao Bitter Çikolata. Jantar: Buono Sütlü Çikolata, Ev Kızartması, Beyaz Ekmek, Domatesler, Kıyma, Çokça Tatlı Biber Salçası. Snacks/Outros: Nevita Hindistan Cevizi Yağı. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de momi60
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