Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2021
|
75,9 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 10,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
795 kcal
|
Líp: 33,91g | Prot: 31,00g | Carbs : 90,23g.
Pequeno Almoço: Çay (Demlenmiş), Tahsildaroğlu Çeçil Peyniri, Siyah Zeytin, Rafadan Yumurta. Almoço: Elma. Jantar: Humus, Bulgur Pilavı. Snacks/Outros: Ülker Bitter Çikolata %60, Sütaş Light Yoğurt, Yulaf Ezmeli Kurabiye. mais...
|
A Ganhar 14,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dltmzrmys
|