Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2021
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63,3 kg
Perdidos até agora: 19,2 kg .
Ainda faltam: 0,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1672 kcal
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Líp: 64,40g | Prot: 117,14g | Carbs : 152,36g.
Pequeno Almoço: Reis-fit Risbellis Apfel & Zimt, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Lindenhof Minis Harzer, Landfein Speisequark Magerstufe, Edeka Elstar Apfel, Espresso, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Alnatura Haferkleie mit Keim, Gut & Günstig Mandeln Blanchiert Gehobelt, Heidelbeeren, Lindenhof Minis Harzer, Glück Marmelade, Dulano Hähnchenbrust Classic, Buko Balance 17%, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Espresso, Golden Toast Vollkorn Toast. Jantar: Subway BBQ Soße, Tomaten, Rinderhackfleisch, Beste Ernte Gewürzgurken, Zwiebeln, Mayonnaise, Gurke (mit Schale), Butcher's Burger Burger Buns Vollkorn. Snacks/Outros: ESN Designer Bar Chocolate Caramel. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de schanettl
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