Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2021
|
53 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1594 kcal
|
Líp: 77,41g | Prot: 107,32g | Carbs : 122,00g.
Pequeno Almoço: Авокадо, Яйцо, Цархліб Хлеб Спельтовый, Сыр Рикотта, Сильпо Лосось Слабосоленый. Almoço: Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Курица Вареная, Рис Отварной. Jantar: Сметана 15%, Перепел. Snacks/Outros: Икра Карася, Мёд, Киви, Миндаль, Злагода Сырок Глазированный, На Здоровье Молоко Безлактозное 2,5%, Кофе Эспрессо. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anyafilkina
|