Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2021
|
67,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1075 kcal
|
Líp: 33,05g | Prot: 82,91g | Carbs : 116,13g.
Pequeno Almoço: Морковный Сок, Евроопт Банан, Продуктовая Аптека Изолят Соевого Белка, Herbalife Протеиновый Коктейль, Cream Art Напиток Соевый Ультрапастеризованный, Кофе Эспрессо, Монастырский Сад Псиллиум . Almoço: Leor Баклажаны Острые, Куриные Котлеты с Сыром, Шампиньоны Тушеные, Перловая Каша. Jantar: Кекс, Капустный Салат, Белый Амур. Snacks/Outros: Продуктовая Аптека Изолят Соевого Белка, Евроопт Банан, Clever Foods Напиток Ореховый Кешью Оригинал с Берёзовым Соком. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de reka00606
|