Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2021
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57,2 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1436 kcal
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Líp: 24,44g | Prot: 57,05g | Carbs : 249,88g.
Pequeno Almoço: Everyday Volle Melk, Kellogg's Special K Original, Vers Geperst Sinaasappelsap, Mandarijn, Kiwi, Appel, Senseo Koffie , Cécémel Cécémel. Almoço: Boni Zoetzure Saus, Groentestoofpot (zonder Vlees), Uncle Ben's Langkorrelrijst. Jantar: Herbalife Voedingsshake , Bruine Boterham, La Vache qui rit Light Smeerkaas. Snacks/Outros: Panos Boule de Berlin met Crème. mais...
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1818 kcal
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Exercício:
Wandelen - 2 horas e 55 minutos, Work out - 30 minutos, Descansar - 12 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de buysensmarjorie1981
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