Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2021
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70,4 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1201 kcal
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Líp: 34,88g | Prot: 70,95g | Carbs : 148,01g.
Pequeno Almoço: Nature's Choice Psyllium Husk Powder, Wazoogles Superfood Protein Blend - Vanilla Sky, Dried Apricot, Dried Peach, Dried Apple, Dried Pear. Almoço: Sprouts, Tomatoes, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Hellmann's Real Mayonnaise, Ina Paarman's Basil Pesto, Pick n Pay Wraps. Jantar: Tomatoes, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Ina Paarman's Basil Pesto, Hellmann's Real Mayonnaise, Multigrain Brown Rice Cakes . Snacks/Outros: PnP Muesli Rusks, Coffee with Milk, Air Popped White Popcorn , Coffee with Milk. mais...
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A Ganhar 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de roundgnome
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