Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2021
|
85,6 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 15,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1212 kcal
|
Líp: 79,05g | Prot: 103,52g | Carbs : 26,45g.
Pequeno Almoço: Кофе, Простоквашино Сливки 20%, Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная), Троекурово Филе Бедра без Кожи, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%. Almoço: Тыквенные Семечки. Jantar: Капуста Тушеная, Amyga Сыр Десертный с Грушей и Грецким Орехом, Простоквашино Сливки 20%, Лента Филе Трески, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%. mais...
|
A Perder 3,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de fish5555
|