Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2021
|
57,7 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1617 kcal
|
Líp: 59,38g | Prot: 105,26g | Carbs : 155,99g.
Pequeno Almoço: Hanna's Farm Вишня Замороженная без Косточки, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Greenmania Паста Кокосовая Карамель, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Тыквенные Семечки, ВкусВилл Чёрный и Белый Кунжут, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Пятерочка Киви, Метро Малина, Polezzno Чай Голубая Матча, Chikalab Шоколадные Дропсы без Сахара Белый Шоколад, Авокадо Авокадо, Форель, Parmalat Молоко 0,05%. Almoço: Villa De Oliva Оливковое Масло Extra Virgin, Яичный Белок, Rossini Буррата , Parmalat Молоко 0,05%, Белая Дача Пряная Руккола, Помидоры, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Морковь, Укроп, Капуста. Jantar: Яичный Белок, Помидоры, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Bombbar Протеиновый Батончик Синнабон, Яблоко Зеленое. mais...
|
A Ganhar 13,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 5651432
|