Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2021
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78 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 27,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1440 kcal
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Líp: 59,25g | Prot: 47,77g | Carbs : 187,51g.
Pequeno Almoço: Bawang Putih Dimasak , Bawang Bombay Dimasak , Champ Chicken Nugget, La Fonte Spaghetti With Bolognese Sauce, Kentang Goreng (Buatan) Rumah. Almoço: Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Sambal Goreng, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng). Jantar: Ceres Choco Topping, Pisang. mais...
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1933 kcal
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Exercício:
Subir Escadas - 4 minutos, Descansar - 15 horas e 56 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lia2417
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