Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2014
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91,2 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 11,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3278 kcal
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Líp: 178,05g | Prot: 102,14g | Carbs : 316,66g.
Pequeno Almoço: Яиц Вареных Порция, Варенье, Белый Хлеб, Молоко, Сахар, Сливочное Масло. Almoço: Помидоры, Хлеб Черный, Котлета Свиная, Макароны Отварные. Jantar: Овсяное Печенье, Варенье, Viola Плавленный Сыр, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Суп с Фрикадельками. Snacks/Outros: Юбилейное Печенье с Темной Глазурью. mais...
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3706 kcal
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Exercício:
Futebol - 1 hora e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 4 horas e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 10 horas. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de levrun
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