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chyba za dużo cheatmeal w weekend
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58,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 10,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1057 kcal
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Líp: 32,43g | Prot: 31,70g | Carbs : 159,33g.
Pequeno Almoço: Dżemy i Konfitury, Oskroba Placek Drożdżowy, Kawa (Rozpuszczalna). Almoço: Drożdżówka z Makiem, Kawa (Rozpuszczalna). Jantar: Winiary Sos Pieczeniowy Jasny, Sałatka zielona, Cenos Kasza Pęczak Ugotowana, Kotlet Mielony. Snacks/Outros: Sałatka zielona, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Majonez, Sałata, Schar Chleb Wieloziarnisty Bezglutenowy . mais...
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A Ganhar 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Robak55
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