Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2021
|
74,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3606 kcal
|
Líp: 83,59g | Prot: 141,21g | Carbs : 590,21g.
Pequeno Almoço: Whole Wheat Bread, Healthy Sports Vegan Protein, Oats, Apples, Bananas. Almoço: Avocados, White Rice, Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking). Jantar: Olive Oil, Raisins (Seedless), Brazil Nuts, Oreo Cookie, monticello spaghetti No.5. Snacks/Outros: White Rice, Almonds, Oats, Apples, Bananas. mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de SergioZ07
|