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Acho sacanagem quem emagreceu com bariátrica não avisar aqui no perfil. Nem é desmerecendo pq com certeza é punk também, mas quem não passará por esse processo está procurando inspirações que conseguiram sem a cirurgia.
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1253 kcal
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Líp: 36,48g | Prot: 95,58g | Carbs : 130,99g.
Pequeno Almoço: Qualitá Pão de Queijo . Almoço: Friboi Patinho Bife, Bife de Carne de Vaca, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Maguary Suco de Caju Concentrado, Hemmer Mostarda Amarela, Heinz Ketchup, Patinho, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Snacks/Outros: Banana-Maçã, Nutrigold Granola, Nestlé Iogurte Natural Desnatado. mais...
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270 kcal
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Exercício:
Musculação - 45 minutos, Apple Health - 23 horas e 15 minutos. mais...
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