|
Вот как держаться и не жрать если болеешь дома 😭
|
2823 kcal
|
Líp: 150,11g | Prot: 143,83g | Carbs : 260,30g.
Pequeno Almoço: Грецкие Орехи, Финик, Бразильские Орехи, Орехи Кешью, Вкусвилл Сыр Безлактозный Фитнес, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сахалин Рыба Палтус Холодного Копчения, Вареное Яйцо. Almoço: MD Bar Протеиновый Батончик Карамель, Alpro Кокосовое Молоко, ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое, Гречка с Курицей. Jantar: Nutbutter Шоколадная Паста из Кешью и Арахиса, Сибас, Котлеты из Индейки на Пару. Snacks/Outros: Яблоко, Петрушка, Укроп, Банан, Flora Manuka Honey. mais...
|
|
 Comentários
Сварить суп из овощей) и есть его весь день)
29 mar 21 por membro: soul.45kg
|
Да, наверное нужно так попробовать..
29 mar 21 por membro: natagolo
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natagolo
|