Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2021
|
67,7 kg
Perdidos até agora: 18,8 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1626 kcal
|
Líp: 59,79g | Prot: 88,63g | Carbs : 189,93g.
Pequeno Almoço: Лента Сливки 10%, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Landers Сыр Легкий 30%, Командор Хлеб Ржано-Пшеничный на Закваске, Агент-Продукт Арахисовая Паста без Сахара, Белый Город Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Almoço: Макароны с Грибным Соусом Партабелло Увелка. Jantar: Мандарины, Простоквашино Сметана 10%, Семенишна Творог Обезжиренный. Snacks/Outros: Viola Итальянское Избранное, Щедрые Хлебец Ржаной, Томский Кондитер Печенье Шоколадное "Маша, Чаю!". mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nobigass
|