|
Ну кот наплакал ,вес не уходит ,зима не заканчивается ,как жить 😅😂
|
53,6 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 7,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1642 kcal
|
Líp: 91,38g | Prot: 60,49g | Carbs : 159,65g.
Pequeno Almoço: Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо, Огурец (с Кожурой), Меридиан Риет из Горбуши с Каперсами и Укропом, Белый Хлеб, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Almoço: Подсолнечное Масло, Винегрет, Чай, Своя Компания Ризотто из Булгура с Грибами, Волков Котлета Куриная с Овощами. Jantar: Киндер Молочный Ломтик, Своя Компания Ризотто из Булгура с Грибами, Чай, Волков Котлета Куриная с Овощами, Зеленая Фасоль (Замороженная), Bonduelle Овощные Галеты "Королевские". Snacks/Outros: Алтайская Буренка Варенец 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Лукашинские Повидло Яблочное, Чай, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо, Макфа Пшеничная Мука. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|