Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2021
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55,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 8,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1323 kcal
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Líp: 53,84g | Prot: 43,30g | Carbs : 153,37g.
Pequeno Almoço: 롯데 꼬깔콘 고소한맛, 롯데제과 미니쌀약과, 이디야 아이스 카페라떼. Almoço: 제라헌 오메기떡 (50g), 토마토, 감동란 감동란, 사층빵집 플레인 크로플. Jantar: 부추김치, 토마토, 오뚜기 오뚜기밥 작은밥, 아워홈 함박스테이크. Snacks/Outros: 스타벅스 (Starbucks) 진한 녹차 생크림 케이크. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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