Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2021
|
64,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 10,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1204 kcal
|
Líp: 50,96g | Prot: 105,87g | Carbs : 78,32g.
Pequeno Almoço: Здоровое Питание Отруби Пшеничные с Топинамбуром, Санта Бремор Лососевая Ветчина, Чай, Савушкин Йогурт Теос 2%, Савушкин Творог 1%. Almoço: АВС Хрен со Свеклой, Добровский Пельмени Тимка, Котлеты из Минтая. Jantar: Рыбахит Килька с Овощным Гарниром, Санта Бремор Морская Капуста Дальневосточная, Океан в Подарок Форшмак Лососевый, Яйцо Всмятку. Snacks/Outros: Бургер Кинг Латте, Савушкин Сыр Творожный Прованские Травы, Океан в Подарок Форшмак Лососевый, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natarazmus
|