Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2021
|
104,7 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg .
Ainda faltam: 24,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1622 kcal
|
Líp: 64,70g | Prot: 80,88g | Carbs : 179,94g.
Pequeno Almoço: Это Лето Сметана 20%, Макфа Пшеничная Мука, Окское Яйцо, Лук, Морковь, Кабачки. Almoço: Рахат Рахат-Лукум, Огурец (с Кожурой), Ашан Перец Рамиро, Карат Сыр Плавленный с Грибами для Супа, Карат Сыр Плавленный Волна, Лук, Картофель Отварной, Морковь, Филе Индейки. Jantar: Редька, Огурец (без Кожуры), Вологодское Лето Кефир 1%, Меридиан Сельдь Атлантическая в Масле, Икра. Snacks/Outros: Snickers Лесной Орех, Активия Натуральный Биойогурт с Черносливом. mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nadezhdarysovets
|