Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2021
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63 kg
Perdidos até agora: 19,5 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1444 kcal
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Líp: 55,12g | Prot: 74,66g | Carbs : 159,21g.
Pequeno Almoço: Lindenhof Minis Harzer, Espresso, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Glück Erdbeeren, Dulano Hähnchenbrust Classic, Golden Toast Vollkorn Toast, Buko Balance 17%. Almoço: Dulano Hähnchenbrust Classic, Roggenbrot, Buko Balance 17%. Jantar: Schlagsahne, Heinz Tomato Ketchup, Nudeln (Gekocht), Lindenhof Emmentaler Gerieben, Die Rostocker Jagdwurst. Snacks/Outros: Frankonia No Sugar Added, DM Bio Nougat Kekse. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de schanettl
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