Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2021
|
56,8 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1597 kcal
|
Líp: 56,55g | Prot: 113,22g | Carbs : 151,22g.
Pequeno Almoço: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Авокадо Авокадо, Форель, Белая Дача Пряная Руккола, Помидоры, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Rossini Буррата, Яичный Белок, Parmalat Молоко 0,05%. Almoço: Капуста, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Укроп, Морковь, Куриное Филе, Мистраль Гречка. Jantar: Куриное Филе, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Помидоры, Белая Дача Пряная Руккола, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Bombbar Джем Лесная Ягода, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Chikalab Chikabar Tiramisu, Яблоко Зеленое. mais...
|
A Perder 6,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 5651432
|