Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2021
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55 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1359 kcal
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Líp: 63,88g | Prot: 79,29g | Carbs : 130,06g.
Pequeno Almoço: Tahu Goreng, Sun Kara Sun Kara, Nasi Putih. Almoço: Nasi Putih, Ikan Tuna Panggang, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Tempe Goreng, Mentimun (Kupas). Jantar: Sawi, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Minyak Wijen, Cabai Merah atau Rawit, Mie Telur Kering, Mentimun (Kupas), Tahu, Telur Rebus, Bimoli Minyak Goreng, Uleg Sambal Bawang . Snacks/Outros: Biskuat Original. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ARIS LUNDA FIRMATIKA
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