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1307 kcal
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Líp: 97,43g | Prot: 82,03g | Carbs : 28,56g.
Pequeno Almoço: Roka Marulu, Sucuk, Yumurta Omleti, Doğal Peynir, Siyah Zeytin, Domatesler. Jantar: Ev Yapımı Yoğurt, Ispanak Yemeği, Tavuk Ciğeri. Snacks/Outros: Bitkisel Çay (Papatya Hariç, Demlenmiş), Şekersiz Türk Kahvesi. mais...
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1686 kcal
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Exercício:
Saltar à Corda - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de gulay29_55
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