Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2021
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65,4 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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527 kcal
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Líp: 24,75g | Prot: 41,46g | Carbs : 33,90g.
Pequeno Almoço: Café com Açúcar, Ovo. Almoço: Ovo, Café com Açúcar, Yoki Polvilho Doce. Jantar: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Castanhas-do-Pará. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de franci joice de ramos
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