Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2021
96,4 kg Perdidos até agora: 9,3 kg .    Ainda faltam: 21,8 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

978 kcal Líp: 42,34g | Prot: 32,17g | Carbs : 116,16g.   Pequeno Almoço: Sausage Sandwich, Egg Omelet or Scrambled Egg. Almoço: Indomie Beef Flavour, Cup. Jantar: Cooked Zucchini with Tomato Sauce (Fat Not Added in Cooking). Snacks/Outros: Pepsi Pepsi, Water . mais...
4525 kcal Exercício: Nordic Walking - 2 horas, Correr - 16/kph - 30 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
A Perder 1,8 kg por Semana

   Apoio   


     
 

Submeter um Comentário


Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
 


Histórico de Peso de Ammroo A


Obter a aplicação
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.