1248 kcal Líp: 46,38g | Prot: 71,49g | Carbs : 134,01g.   Almoço: Prato Fino Arroz Integral (15g), Bife de Fígado, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Sobremesa de Gelatina. Jantar: Piracanjuba Manteiga Zero Lactose, Ovo, Bife de Fígado. Snacks/Outros: Ovo Frito, Hortifruti Bolo de Cenoura, Fandangos Queijo, Panco Pão Integral. mais...
609 kcal Exercício: Musculação - 1 hora, Apple Health - 23 horas. mais...

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