Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2021
|
63,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 9,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1186 kcal
|
Líp: 45,41g | Prot: 80,85g | Carbs : 114,29g.
Pequeno Almoço: Торчин Кетчуп К Шашлыку, Шашлык Куриный, Добровский Пельмени Тимка. Almoço: Савушкин Йогурт Теос 2%, Gusto Масло Подсолнечное Рафинированное, Щавелевый Суп. Jantar: Огурец (с Кожурой), Куриные Фрикадельки, Сало, Евроопт Яблоко Голден Делишес, Здоровое Питание Отруби Пшеничные с Топинамбуром, Савушкин Йогурт Теос 2%, Милкавита Творог 2%. Snacks/Outros: Красный Мозырянин Мармелад Спакуса в Кокосе, Jr. Korner Корнерсы Сочное Яблоко, Санта Бремор Лососевая Ветчина, Кофе (из Молотых Зерен). mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natarazmus
|