Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2021
|
69,3 kg
Perdidos até agora: 34,7 kg .
Ainda faltam: 12,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1478 kcal
|
Líp: 38,98g | Prot: 119,16g | Carbs : 159,36g.
Pequeno Almoço: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Востряково Сало Копченое, Творог (Полностью Обезжиренный). Almoço: AIDA Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Творог (Полностью Обезжиренный), Говядина с Овощами. Snacks/Outros: Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Двойной Шоколад в Темной Глазури", Effort Protein Pro Ваниль-Печенье. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Natali.doma
|