Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2014
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81,2 kg
Perdidos até agora: 15,9 kg .
Ainda faltam: 8,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1991 kcal
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Líp: 46,44g | Prot: 59,10g | Carbs : 348,21g.
Pequeno Almoço: Quaker Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar, Sweet Tea 100 Calories (1 Solo cup). Almoço: Banana Chips, Lemon Meringue Pie, Dr. Pepper Dr. Pepper (20 oz), Landshire Turkey & Cheese Sandwich. Jantar: Sweet Tea 100 Calories (1 Solo cup), Lay's Baked! Barbecue Potato Crisps (Package), Subway 6" Black Forest Ham. Snacks/Outros: Chick-fil-A Icedream (Cup). mais...
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2319 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 1 hora, Trabalho de Escritório - 2 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Enthalpyfunction412
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