Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2021
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89,4 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3750 kcal
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Líp: 56,74g | Prot: 230,26g | Carbs : 556,50g.
Pequeno Almoço: Monster Ultra Paradise, Ölz Topfen Strudel, My Protein Impact Whey Protein "Natural Chocolate". Almoço: Iglo Marillenknödel. Jantar: Ehrmann High Protein Vanilla Pudding, Natur Aktiv Bio-Lachs, SPAR Natur Pur Bio-Topfenweckerl, SPAR Natur Pur Bio-Cottage Cheese Schnittlauch. Snacks/Outros: My Protein Impact Whey Protein "Natural Chocolate", S Budget Cornflakes, Blade Sport Up Load "Cola Zitrone". mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de ChristophS6
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