Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2021
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54 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1087 kcal
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Líp: 45,79g | Prot: 72,40g | Carbs : 98,29g.
Pequeno Almoço: Hipp Jagodowe Wafelki Ryżowe, Biedronka Banan. Almoço: Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana , Pieczarki Smażone, Marchewki. Jantar: Jajko na Twardo, Biedronka Łosoś Wędzony na Zimno, Urbanek Ogórki Kiszone. Snacks/Outros: Winiary Kisiel Malinowy, Jabłko. mais...
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1072 kcal
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Exercício:
Apple Health - 11 horas, Spacer - 1 hora, Trabalho de Escritório - 4 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de mendinga
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