Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2021
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78,2 kg
Perdidos até agora: 99,9 kg .
Ainda faltam: 8,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1957 kcal
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Líp: 36,16g | Prot: 147,51g | Carbs : 241,50g.
Pequeno Almoço: Flora Light, Tesco Tiger Bread Loaf, Asda Protein Oaties, Weetabix Protein Crunch Chocolate, Alpro Unsweetened Almond Milk, Weetabix Weetabix protein without milk. Almoço: The Primal Pantry Paleo Protein Bar Cocoa Orange, Frank's Red Hot Wings Sauce , Chicken Breast Meat, Patak's Tikka Masala Sauce, Tesco Steam Bags Cauliflower Rice. Jantar: Tesco Tiger Bread Loaf, Green Peas (Frozen), Tesco Peeled New Potatoes (Tinned), Chicken Breast Meat. Snacks/Outros: Tesco Tiger Bread Loaf, TAJ Cassava Chips, Alpro Vanilla Yogurt, Tesco Tiger Bread Loaf, Marmite Marmite, Flora Light. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mrselfdestrct
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