Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2021
|
91,7 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg .
Ainda faltam: 0,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2422 kcal
|
Líp: 128,13g | Prot: 160,02g | Carbs : 153,48g.
Pequeno Almoço: Песочное Печенье, Домик в деревне Молоко 0,5%, Салат Овощной. Almoço: Макдоналдс Салат Цезарь, Макдоналдс Чикен Макнаггетс (9), Макдоналдс Биг Мак. Jantar: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Приготовленный Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Лосось на Гриле. mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alexandr Shashkov
|